Compassioneffekten pdf bok

Vill du ladda ner eller läsa online boken Compassioneffekten, skriven av författaren Anders Hansen?

ISBN-10: 9789163945878
Utgivningsdatum:
Språk: Svenska
Författare: Anders Hansen

Följ länken och få tillgång till 10000 böcker helt gratis!

Relaterade frågor:

  • Compassioneffekten pdf download
  • Compassioneffekten läsebok
  • Compassioneffekten läsa på svenska

Vi pressar oss hårt idag, jämför oss med andra på sociala medier, känner oss otillräckliga och är rädda att inte duga eller att misslyckas. Med hjälp av self-compassion, självmedkänsla, kan vi möta livets svårigheter med värme, vänlighet, omsorg och förståelse istället för självkritik och krav på prestation.

Vi vet att fysisk träning är viktigt för att vi ska må bra. Nu visar modern hjärnforskning att vi också kan träna vår hjärna för ökat välmående. Med Compassioneffekten vill författaren visa på olika ingångar till att skapa en inre trygghet. Genom att aktivera kroppens eget trygghetssystem fattar vi klokare beslut, vågar göra förändringar och blir bättre på att leva i nuet.

» … ett alldeles utmärkt sätt att vara snälla mot oss själva är genom självmedkänsla. Det kan till och med vara det bästa sättet vi idag känner till för att måna om sig själv och därmed om andra. Det är därför denna bok är så viktig.«

Ur bokens förord av Stefan Einhorn, professor, författare och ordförande vid Centrum för Social Hållbarhet vid KI

Ladda ner Compassioneffekten pdf e-bok – nu är det så enkelt!

Filformat:

  • pdf – Portable Document Format(6569,58 KB)
  • epub – Electronic Publication(7644,22 KB)
  • mobi – Mobipocket(1254,14 KB)

Nedladdningar: 596
Besök: 723

Taggar:

Compassioneffekten e-bok apple
Compassioneffekten on kindle
Compassioneffekten svenska audiobook free
Compassioneffekten epub books download
Compassioneffekten epub on ipad
Compassioneffekten audiobook svenska gratis
Compassioneffekten book online
Compassioneffekten las online bok
Compassioneffekten pdf book på svenska
Compassioneffekten pa svenska pdf free download

svenska Compassioneffekten pdf

Compassioneffekten pdf bok svenska

Lämna en kommentar

E-postadressen publiceras inte. Obligatoriska fält är märkta *